Tổng hợp tips chăm sóc nhan sắc cho cô dâu lung linh rạng rỡ trong ngày cưới

Kết hôn - ngày quan trọng nhất của đời người, chắc hẳn cô nàng nào cũng muốn mình xinh đẹp như một nàng công chúa đúng không? Hiểu được tâm lý này, Bống Maxi đã tổng hợp tất tần tật những tips chăm sóc da và cơ thể trong bài viết dưới đây để không chỉ các cô dâu sắp lên xe hoa mà cả những cô nàng muốn chăm chút cho ngoại hình đều có thể tham khảo được nhé. Ngày thường có thể chúng mình sẽ cho phép bản thân xuề xòa một chút nhưng ngày cưới thì nhất định phải thật lộng lẫy, thật rạng rỡ nàng nhé.

 

 
1.Bảy ngày detox trả lại làn da sạch sâu và láng mịn

Ngày 1

- Tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, sử dụng toner, kem dưỡng ẩm

- Uống 1 ly nước chanh mật ong và ăn 1 hộp sữa chua không đường

Ngày 2

- Tẩy trang, rửa mặt, xông mặt, đắp mặt nạ, sử dụng toner, kem dưỡng ẩm
- Uống 1 cốc nước chanh mật ong

Ngày 3

- Tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, sử dụng toner, kem dưỡng ẩm
- Uống 1 cốc nước chanh mật ong, ăn 1 bát salad và phô mai

Ngày 4

- Tẩy trang, rửa mặt, sử dụng toner, đắp mặt nạ, kem dưỡng ẩm
- Uống 1 cốc nước chanh mật ong, ăn 1 hộp sữa chua không đường

Ngày 5

- Tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, sử dụng toner, kem dưỡng ẩm
- Uống 1 cốc nước chanh mật ong, uống 1 cốc sinh tố trái cây

Ngày 6

- Tẩy trang, rửa mặt, sử dụng toner, kem dưỡng ẩm
- Uống 1 cốc nước chanh mật ong, ăn 1 hộp sữa chua trộn trái cây

Ngày 7

- Cho da nghỉ
- Rửa mặt và nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài
- Uống thật nhiều nước, ăn trái cây và rau xanh.

2. Xóa tan quầng thâm mắt ngay tại nhà

Dùng bông tẩy trang nhúng vào sữa lạnh hoặc nước hoa hồng rồi đắp lên quầng mắt
Trộn nước ép cam và Glycerin rồi đắp hỗn hợp lên quầng mắt
Vắt khoai tây nghiền lấy nước rồi bôi lên quầng mắt
Nhúng túi trà vào nước ấm rồi đắp lên quầng mắt

3. Tẩy trắng răng với các thành phần tự nhiên

Vỏ chuối/chanh/cam: Sau khi đánh răng, chà mặt trong vỏ chuối/chanh/cam lên răng 1-2 phút
Giấm táo: Thấm giấm táo vào khăn giấy, chà lên răng sau khi đánh răng 1-2 phút
Chanh + muối: Pha nước chanh với 1 ít muối thấm vào khăn, chà lên răng sau khi đánh răng 1-2 phút.

4. Gợi ý thực đơn eat clean cho 7 ngày

Ngày 1: 

- Bữa sáng (Sinh tố chuối); 
- Bữa trưa (Salad bơ trứng + Táo); 
- Bữa phụ (Cà rốt luộc); 
- Bữa tối (Miến trộn gà)

Ngày 2: 

- Bữa sáng (Salad bắp cải Tôm); 
- Bữa trưa (Ức gà + Lê); 
- Bữa phụ (Bơ chanh); 
- Bữa tối (Beefsteak)

Ngày 3: 

- Bữa sáng (Cháo yến mạch); 
- Bữa trưa (Salad rau mầm); 
- Bữa phụ (Bơ chuối); 
- Bữa tối (Đậu hũ nhồi thịt + Bưởi)

Ngày 4: 

- Bữa sáng (Trứng chiên Phô mai); 
- Bữa trưa (Salad cá hồi); 
- Bữa phụ (Sinh tố xoài); 
- Bữa tối (Gà nướng hoa quả)

Ngày 5: 

- Bữa sáng (Sữa chua xoài); 
- Bữa trưa (Gỏi gà xé phay); 
- Bữa phụ (Salad cà chua dấm); 
- Bữa tối (Cá hồi sốt chanh dây)

Ngày 6: 

- Bữa sáng (Gỏi cuốn); 
- Bữa trưa (Bánh mỳ nướng + Đậu nghiền); 
- Bữa phụ (Thanh long); 
- Bữa tối (Thịt heo nướng + Cơm gạo lứt)

Ngày 7: 

- Bữa sáng (Salad gà); 
- Bữa trưa (Mỳ ý sốt bò bằm); 
- Bữa phụ (Hạt óc chó); 
- Bữa tối (Tôm)

5. Hai ngày cải tạo nhan sắc “nước rút”

* NGÀY 1 (24H)
1. Detox
- Khởi đầu ngày mới với nước chanh và mật ong làm sạch ruột và da
- Công thức: 200ml nước ấm + nửa quả chanh + 10ml mật ong
2. Tẩy da chết
- Đắp hỗn hợp chanh, trứng để tẩy da chết và lột mụn đầu đen cho da sáng mịn
- Công thức: 1 thìa Baking Soda + nửa quả chanh + 1 lòng trắng trứng
3. Tập luyện
Dành ra 60-90ph buổi tối để tập ở phòng Gym, chạy bộ, đạp xe hoặc bơi
4. Trị mụn
Đắp đá lạnh lên nốt mụn khoảng 1ph, bôi tinh dầu oải hương hoặc tràm trà để qua đêm. Bạn cũng có thể bôi thuốc trị mụn theo chỉ định của bác sĩ.

* NGÀY 2 (24H)

1. Detox
Tiếp tục uống nước chanh mật ong. Bạn cũng có thể thay bằng trà gừng
2. Dưỡng mắt
Đắp trà túi lọc lên quầng thâm mắt, thư giãn trong 15ph để giảm thâm và mệt mỏi.
3. Ăn “Sạch”
Bữa tối không ăn tinh bột, chỉ sử dụng Salad, thịt nạc, sữa chua và trái cây tươi. Nên ăn trong khoảng 7-8h tối
4. Uống trà
Sau bữa tối 30ph, uống 1 tách trà để đốt mỡ thừa nhanh hơn, sáng dậy bụng nhỏ hơn. Bạn nên dùng chè xanh, trà bạc hà, trà gừng với vài lát quể
5. Làm đẹp trước khi ngủ
Rửa mặt thật sạch, đắp mặt nạ và nhớ đi ngủ trước 11h nhé!
Vậy là bạn đã sẵn sàng xinh đẹp và rạng rỡ cho ngày lễ thành hôn rồi đó. Nhưng dù có áp dụng cách nào đi nữa, chỉ cần tự tin và luôn nở nụ cười hạnh phúc là bạn đã lộng lẫy như một nàng công chúa trong ngày trọng đại của mình rồi.

Bên cạnh đó Bống còn chu đáo chuẩn bị cho nàng những list khác về tips hay các các kiến thức về đám cưới, váy cưới, kinh nghiệm cưới..nàng hãy xem tại đây nhé.

 

Mua váy cưới 

Xem thêm: Mua váy cưới đơn giản, đẹp ở đâu tại Đà Nẵng?

Xêm thêm: Mua váy cưới đơn giản và đẹp ở đâu tại Hà Nội?

Xem thêm: Mua váy cưới đơn giản, đẹp ở đâu tại Hồ Chí Minh?

 

Tips nhỏ

Xem thêm: 5 phong cách trang trí tiệc cưới lung linh và ấn tượng nhất

Xem thêm: Cùng Bống lý giải tại sao phóng sự cưới phải treo áo dài?

Xem thêm: Gợi ý 8 tip nhỏ để có bộ hình cưới lung linh cho nàng